ঢাকা, বুধবার, ২৩ মে ২০১৮, ৯ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৫

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া উপায়

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া উপায়

আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিস্তারিত

মোবাইল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতির কারণ

মোবাইল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতির কারণ

অনেকেই দিনের বড় একটি সময় মোবাইল ফোনে কাটান, কিন্তু খুব কম মানুষই ভাবেন বা জানেন, যে এগুলো তার শরীর বা স্বাস্থ্যের ওপর কতটা প্রভাব ফেলছে। মোবাইল থেকে যে তেজস্ক্রিয় পদার্থ ...বিস্তারিত

অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? এর জন্য যেসব মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে-

অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? এর জন্য যেসব মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে-

পরিসংখ্যান বলছে ২৫-৩৫ বছর বয়সিদের মধ্যে প্রায় ৮০ শতাংশই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় বালিশের পাশে মোবাইল ফোন রাখেন। আর ঘুম যতক্ষণ না আসছে, ততক্ষণ হোয়াটস অ্যাপ অথবা ফেসবুকে চলতে থাকে ...বিস্তারিত

এই রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়!

এই রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়!

শুরু হয়েছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন। অনেক রোগীই যে কোনো অবস্থায় রোজা রাখতে বদ্ধপরিকর। আবার ...বিস্তারিত

দেখে নিন ভ্যাসলিনের অজানা ১০টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার

দেখে নিন ভ্যাসলিনের অজানা ১০টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার

অনেকেই হয়তো জানেন না ভ্যাসলিন কতোটা কাজে লাগে? শুধু এর সীমিত ব্যবহারই আমরা জানি।এই জিনিসটি অনেক কাজেই ব্যবহার করা সম্ভব। বিস্তারিত

বুদ্ধির জোর বাড়াতে চান? এর জন্য যেসব খাবার খাবেন-

বুদ্ধির জোর বাড়াতে চান? এর জন্য যেসব খাবার খাবেন-

বুদ্ধি মানুষের কম থাকে তবে সেটা সান দিতে হয়। তবে বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবারের জুড়ি নেই। কেনণা বুদ্ধিমান বাড়াতে হলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। তবে একথা সত্য , বুদ্ধিই বল ...বিস্তারিত

মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগছেন, দেখে নিন সহজ সমাধান

মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগছেন, দেখে নিন সহজ সমাধান

অনেককেই মাইগ্রেনের ব্যথার যন্ত্রণায় ভুগতে শুনা যায়। বিভিন্ন কারণে এ সমস্যায় পড়তে পারেন। চিজ, রেড ওয়াইন, যেকোনো চরম আবহাওয়া কিংবা ডিহাইড্রেশন যেকোনো কারণে মাইগ্রেন হতে পারে। ঠিক কী কারণে আপনার ...বিস্তারিত

ক্যানসারের এই লক্ষণগুলো প্রত্যেকের পুরুষদের খেয়াল করা উচিত

ক্যানসারের এই লক্ষণগুলো প্রত্যেকের পুরুষদের খেয়াল করা উচিত

পুরুষদের মধ্যে নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে এক ধরনের উদাসীনতা কাজ করে। সাধারণ অনেক সমস্যাই আছে যেগুলো আসলে ক্যানসারের গোপন ইঙ্গিত। মরণব্যাধি ক্যানসার ছোট ছোট উপসর্গ দিয়ে নিজের আগমন জানান দেয়। চলুন ...বিস্তারিত

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ-ভুঁড়ি কমানোর সবচেয়ে সহজ ৮টি টিপস !!

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ-ভুঁড়ি কমানোর সবচেয়ে সহজ ৮টি টিপস !!

শহুরে জীবনে দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করার কারণে ও দৈহিক পরিশ্রম কম করার কারণে পেটে মেদ জমে যাওয়া খুব সাধারণ একটা ব্যাপার। কিন্তু যত সহজে পেটে মেদ জমে, এটাকে ...বিস্তারিত

যে ৫ ধরণের শারীরিক ব্যথা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে !!

যে ৫ ধরণের শারীরিক ব্যথা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে !!

আমাদের অনেকেই কমবেশি একটি বদঅভ্যাস রয়েছে। আর তা হচ্ছে, শারীরিক সমস্যা একেবারে মারাত্মক পর্যায়ে না গেলে আমরা অবহেলাই করতে থাকি। মাথাব্যথা হচ্ছে প্রচন্ড, আমরা ডাক্তার না দেখিয়েই নিজের মতো করে ...বিস্তারিত

যেসব খাবার গরম করে খাওয়া ঠিক নয়

যেসব খাবার গরম করে খাওয়া ঠিক নয়

কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই একবেলা রান্না করে সারাদিন বা পরেরদিনও খেয়ে থাকেন। খাওয়ার আগে অবশ্য গরম করে নেওয়া হয়। তবে সব খাবারই যে গরম করে খাওয়া ঠিক নয় তা অনেকেই জানি ...বিস্তারিত

ভিটামিন ডি’র অভাবে ভুগছেন, দূর করুন সহজ উপায়েই

ভিটামিন ডি’র অভাবে ভুগছেন, দূর করুন সহজ উপায়েই

কথায় আছে সাস্থ্য সকল সুখের মূল। আর সাস্থ্য ভালো না থাকলে মন মানসিকতা এমনকি কোন কাজে মন বসেনা। তাই আগে প্রয়োজন সাস্থ্য রক্ষা। মুলত সাস্থ্য খারাপ হওয়া প্রধান কারণ শরীর ...বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খেলে সন্তান ফর্সা হবে

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খেলে সন্তান ফর্সা হবে

আমাদের দেশের সব গর্ভবতী মায়ের একই প্রত্যাশা, তিনি যেন একটি সুস্থ, সুন্দর ও ফর্সা সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। এ জন্য গর্ভবতী মা প্রচলিত সব নিয়ম-কানুন মেনে চলেন। তারা গর্ভাবস্থায় নানা ...বিস্তারিত

বয়সের ছাপ ফেলতে যে অভ্যাসটি দায়ী

বয়সের ছাপ ফেলতে যে অভ্যাসটি দায়ী

আমাদের বয়স যত বৃদ্ধি পেতে থাকে ততোই আমরা নিজেদের কম বয়স্ক দেখানোর জন্য উদগ্রীব হতে শুরু করি। মূলত জিন হলো প্রদান নির্দেশক, যার ফলে চেহারাতে বয়সের ছাপ দেখা দিতে শুরু ...বিস্তারিত

কোনটা দামী সময় নাকি জীবন?

কোনটা দামী সময় নাকি জীবন?

দুটি ঘটনা। প্রথমটা নিজের। দিন কয়েক আগে রাতের বাসে উত্তরাঞ্চলে গিয়েছিলাম। কুয়াশাচ্ছন্ন রাত। দীর্ঘ যানজটে গাড়ির মোটামুটি অনড় অবস্থা। স্বাভাবিকভাবেই যাত্রীদের মধ্যে বিরক্তি চরমে। এমন সময় জানা গেল, যানজটের উৎস ...বিস্তারিত

প্রাকৃতিক উপায়ে রূপচর্চা

প্রাকৃতিক উপায়ে রূপচর্চা

আজকাল প্রসাধন সামগ্রীর দাম শুনলে অাঁতকে উঠতে হয়। আর দামের কথা বাদ দিলেও রাসায়নিক প্রসাধনী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্ত নয়। কিন্তু আপনি তরি-তরকারি ও দৈনন্দিন খাবারে ব্যবহৃত সামগ্রী দিয়েও সহজেই ...বিস্তারিত

ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় যে খাবারগুলো

ইদানীং ক্যান্সারে আক্রান্তের হার আগের তুলনায় অনেক বেশি বেড়ে গিয়েছে। এবং প্রতিদিনই অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধিতে। আমাদের দেহ ক্যান্সার আক্রান্ত ও দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধির মূলে আমরা ...বিস্তারিত

যেসব খাবার শীতকালে শীত তাড়ায়

যেসব খাবার শীতকালে শীত তাড়ায়

দেশজুড়ে বইছে হাড় কাঁপানো শৈত্যপ্রবাহ। এমন শীতে কয়েকটি খাবার আপনার শীতকাতুরে অনুভূতি হয়ে উঠতে পারে উষ্ণ। খাবারগুলো শরীরের ভেতর থেকে আপনাকে উষ্ণতা যোগাতে পারে। শীতকালে শরীরকে গরম রাখার জন্য এই ...বিস্তারিত

লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর

উপরে