ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮, ২৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৫

বয়সের ছাপ ফেলতে যে অভ্যাসটি দায়ী

২০১৮ জানুয়ারি ১৮ ১২:৫০:৫৫
বয়সের ছাপ ফেলতে যে অভ্যাসটি দায়ী

আমাদের বয়স যত বৃদ্ধি পেতে থাকে ততোই আমরা নিজেদের কম বয়স্ক দেখানোর জন্য উদগ্রীব হতে শুরু করি। মূলত জিন হলো প্রদান নির্দেশক, যার ফলে চেহারাতে বয়সের ছাপ দেখা দিতে শুরু করে। সম্প্রতি জার্নাল অফ এপিডেমিওলোজি এন্ড কম্যুনিটি হেলথ তাদের একটি গবেষণাপত্রে প্রকাশ করেছে, দুইটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ফলে প্রকৃত বয়সের চাইতে বেশী বয়সের ছাপ চেহারার মাঝে দেখা দিয়ে থাকে অনেক দ্রুত!

ড্যানিশ গবেষকেরা কোপেনহেগেন সিটি হার্ট স্টাডির তথ্যের উপর নির্ভর করে গবেষণাটি করেন। যেখানে ১১,৫০০ জন অংশগ্রহণকারীর চেহারার মাঝে বয়সের ছাপ পরিলক্ষিত হয়েছিল। অংশগ্রহনকারীদের প্রশ্ন করা হয়েছিল, তাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে তারা কতখানি মদ্যপান করেন এবং ধূমপান করেন! একইসাথে গবেষকেরা অংশগ্রহণকারী প্রত্যেককের কান, চোখ এবং চুলের ঘনত্বও পরীক্ষা করে দেখেন।

ফলাফল হলো- এই দুইটি অভ্যাস যাদের মাঝে রয়েছে তাদের চেহারায় বয়সের ছাপ দ্রুত দেখা দেয়। যে সকল নারীরা ২৮ গ্লাস অথবা তার বেশী পরিমাণ মদ্যপান করেন এক সপ্তাহে, ৩৩ শতাংশ সম্ভবনা থাকে তাদের চোখের রং বয়স জনিত কারণে বিবর্ণ হয়ে উঠবে। এটা তুলনা করা হয়েছিল যে সকল নারী সপ্তাহে ৭ গ্লাস কিংবা তার কম পরিমাণ মদ্যপান করেন। অন্যদিকে যে সকল পুরুষ সপ্তাহে ৩৫ গ্লাসের বেশি মদ্যপান করেন তাদের ক্ষেত্রে বয়সের ছাপ দেখা দেওয়ার সম্ভবনা ৩৫ শতাংশ দেখা যায়।

অন্যদিকে অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ী নারীদের চোখের দৃষ্টিতে বয়সজনিত সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভবনা ৪১ শতাংশ। এক্ষেত্রে ধূমপায়ী নারীরা ১৫ বছর ধরে প্রতিদিন এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপান করেছেন। ধূমপায়ী পুরুষদের ক্ষেত্রে বয়স জনিত লক্ষণের হার ১২ শতাংশ।

উক্ত গবেষণার গবেষক জানান, এটিই হলো প্রথম গবেষণা যা প্রকাশ করে, ধূমপান এবং মদ্যপানের সাথে সঠিক বয়সের পূর্বেই চেহারায় বয়সের ছাপ দেখা দেওয়ার সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত ধূমপান এবং মদ্যপান শরীরেও বয়সের ছাপ ফেলে দিতে পারে। যে কারণে, এই দুইটি অভ্যাস দ্রুত বাদ দিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

সূত্র: Reader’s Digest

শেয়ার বার্তা/ জে ভি

লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর

উপরে